日焼けといえばアロエ！美肌にも！

紫外線を浴びることで起こる日焼け、皆さんはどのようにして対処していますか？

最近の日焼け止めなどは、非常に優秀で紫外線をブロックする効果が高く、きちんとケアしていると過剰に日焼けしてしまう方は少なくなったかもしれませんね。

しかし、紫外線を１００％防ぎきることはなかなか難しく、紫外線は肌表面だけでなく肌の内側にも浸透してしまうもの。

対策したのに防ぎきれなかった紫外線が肌に炎症を与え、赤く熱を持ってしまうなどという経験をしたことがある方もいると思います。

炎症が起こったときは冷やすことはとても大切ですが、常に冷やし続けているのも大変ですよね。

そんなときに、使いたいのが「アロエ」です。

昔から、「ヤケドをした部分にアロエを塗ると良い」などと民間療法として伝えられてきました。

そこで今回は、日焼けによるアフターケアを始め、アロエの成分やサプリメントなど幅広く解説していきます。

アロエによる肌への効果を知って、日焼け予防に役立てましょう。

日焼けした肌は一体どんな状態？

日焼けをすると、見た目に見える症状としては肌が赤くなったり、時に痛みを伴うことがあります。

この肌表面に見られる急性症状をサンバーンといって、紫外線によって肌にダメージが加わり、肌が炎症を起こし、肌が熱を持つために肌が赤くなります。

この赤みが時間を経つにつれて茶色く変化したりシミやそばかすへと変化していくのは、体の内部による日焼けの影響が関係してきます。

紫外線には肌表面を攻撃するタイプと体の内部を攻撃するタイプとの２種類があるのですが、内部に届く紫外線が肌細胞やメラニン色素を正常に保つ役割を持つメラノサイトなどに異常をきたし、体に大量にメラニンが作られてしまいます。

このメラニンが、肌の色素沈着、つまり肌が茶色く焼けてしまう原因となります。

アロベアラについて

日焼けをした時に生じる赤みなどは、炎症がひどいと痛みが強く、ヒリヒリしますよね。ひどく日焼けした当日や翌日までは入浴や服の刺激さえ不快に感じる場合もあります。

そんなときの対処法に、アロエをつかってみましょう。

アロエにはアロエチンという成分が配合されていて、アロエチンはアロエの葉を割った際に出てくる透明な液体に多く配合されています。

このアロエチンは抗菌や赤みに役立ち、火傷の時などに使われます。

日焼けによる肌の赤みは軽度の火傷と同じ状態なので、アロエは日焼けによる肌にも役立ちます。

また、アロエにも種類があり、アロエの中でも「アロエベラ」という、一般的なアロエの１０倍以上の成長力を持ったアロエがおすすめ。

一般的なアロエはキダチアロエといって割と小さめなアロエで、葉が小さいため中に入っているゲル状のものの量が少なく、抽出できるアロエチンの量も少なくなってしまうのですが、

アロエベラは日本では沖縄で生産されていることがほとんどで、葉がキダチアロエに比べてかなり大きく、中に入っているゲルもその分多いため、より多くのアロエチンを抽出することが出来ます。
（ただし、キダチアロエがダメというわけではありません）

そして、アロエによる身体への影響は日焼けのときだけではありません。

• 日焼けによる肌の赤みを和らげる
• 抗菌
• ニキビなどの肌トラブル
• 老廃物排泄
• 食物繊維たっぷり
• 肌にハリをもたせる
• ダイエット
• シミ、シワ

さまざまなことに役立つアロエはとても魅力的な植物ですよね。

アロエの摂取方法は？

日焼け改善効果が高いとされるアロエのとり方を紹介していきます。

まず、一番手軽にできるのはアロエ成分の入ったクリームや保湿剤などです。肌に直接アロエを塗ることで保湿にもなり、肌改善へと繋がります。

また、最近では日焼け後に塗るためのアロエジェルなどもあるので、そちらも使いやすいです。

アロエに関連したクリームやジェルは、敏感肌の人にでも使用出来るよう工夫がなされていることがほとんどですが、それでも日焼けの時は刺激に敏感で控えたいという場合は、食品からのアロエ摂取をおすすめします。

とは言っても、そのままアロエを食べたくても加工されたものしか手に入らないことが多いと思います。

アロエの果肉が入ったアロエゼリーやアロエヨーグルトなどにも、果肉が入っている以上アロエチンは配合されていますが、微々たるものなので日焼け対策をするにしては少々物足りないかと思います。

そんな時は、アロエチン成分が豊富に配合されたサプリメントなどがおすすめです。

【日焼けに関連したアロエ商品一覧】

肌に直接塗るならこちらがおすすめ！

■アロインス　オーデクリーム

ドラッグストアや薬局等、市販されているものなので、試しに使用してみるのに始めやすいクリームです。保湿性が高く、クリーム自体がとても濃厚なので、日焼けによる肌への保護以外にも、全身の肌ケアにお使い頂くことが出来ます。
Amazonや楽天などの通販を利用すると、お得に購入することも可能です。

■アロエミ

無農薬栽培したアロエベラをそのまま贅沢に生絞りして作られた、アロエエキス成分たっぷりのスキンケアローションです。無添加・ノンアルコールなので、敏感肌の方にも安心してお使いいただくことが出来ます。
顔に塗ることはもちろん、日焼けが気になる箇所や乾燥が気になる箇所など、毎日塗ることもおすすめで、スキンケアに最適です。

購入方法に関しては、楽天やamazonでの通販サイトのみの取り扱いとなっています。

飲んで内側予防するならこちらがおすすめ！

■朝日　キダチアロエ原液

こちらはキダチアロエの原液を贅沢に使用した商品で、飲むことで毎日の健康に役立ちます。

日焼けでダメージを受けた肌を内側から補ってくれるので、クリームなどとダブル使いも。

お得に購入するなら、楽天やAmazonがおすすめです！

■アロエベラ２００mg

１粒に２００倍に濃縮したアロエベラが配合されているサプリメント。その他、７０種類以上ものビタミンが配合されていることから、美肌にも重宝します。

アロエは熱に弱く、加熱加工されると成分が逃げてしまうのが難点ですが、こちらのサプリメントは加熱加工を一切行わずに作られているため、アロエ本来の成分をそのまま体に取り入れることが出来ます。

購入に関してはサプリメント専門の通販「サプー」がおすすめです。

日焼けとアロエの関係まとめ

いかがでしたか？

何より保湿力がとても高いことが嬉しいですね！

美容や健康を意識するうえでとても優秀な植物ですので、ご自身にあったスタイルで是非、積極的に体に取り入れていって下さいね！