内側から日焼け予防！実際サプリってどうなの？

紫外線や赤外線が多く降り注ぐシーズンになってくるとともに、日焼け対策やスキンケアはしっかりと行っていきたいもの。

そんな時、日焼け対策としてまず思いつくのが、一般的に使用されることの多い日焼け止めクリームやローション、ジェルなどです。

日焼け止めクリームやローションは紫外線を大きくカットしてくれるため、日焼け対策には欠かすことの出来ないアイテムですね。

しかし、しっかりケアしたとしても防ぐことのできない場合も多々あると思います。

そんな時に、おすすめしたい日焼け対策が、サプリメントによるサポートです。

サプリメントは夏にむけて人気を集めています。

今回この記事では、サプリメント情報などをまとめて紹介していきます。

肌表面だけでは足りない？！紫外線と日焼けのメカニズム！

紫外線カットを目的として使用する日焼け止めクリーム。実は日焼け止めクリームだけでは十分な紫外線対策が出来ているとは言い難いのです。

理由は、紫外線は肌表面だけでなく、肌を通過して肌の内部にまで侵入してくるから。

クリーム等で肌表面を保護出来たとしても、肌の内部にまで侵入してしまう紫外線（UBA）には効果が薄いことがあります。

また、仮にUBAを高くカット出来る日焼け止めを塗ったとしても、夏場など汗をかきやすい季節ともなると、汗で日焼け止めが流れてしまうこともあり、夏は完全な対策をとりにくい環境にあります。

日傘や帽子、サングラス等は高いUV防御力を持ちますが、いつでも携帯していたり使える状況とは限らないですよね。

■紫外線が体に入ってくるとどうなるの？

紫外線は体に良くないという情報が常識化していますが、悪いことだけではありません。

ビタミンDを生成したり、免疫を高める働きもあります。

「朝起きて太陽の光を浴びると体に良い」・「日光浴」なんて言葉を聞いたことがありませんか？

これは起床時に低下している体の免疫や細胞が、朝に紫外線を浴びることによりその機能が高まるためです。

適度に紫外線を浴びることは体にとても良い影響をもたらします。

問題は、紫外線を浴びすぎてしまうことにあります。

■日焼けによって肌表面が受ける影響

肌表面が紫外線を浴びると、肌の水分や脂質が瞬く間に失われ、紫外線を浴びれば浴びるほど肌が赤みを増し、炎症を起こします。炎症がひどくなると、肌が痛んでヒリヒリしたり、翌日になると皮が剥けることも、

■日焼けによって受ける肌内部の影響

紫外線が内部に侵入すると、メラノサイトと呼ばれるメラニンを生成する機能が異常に働き、シミやそばかすの原因となるメラニンを作り続けてしまうようになります。

日焼けによってシミやそばかすが出来やすいという方は、このメラニンの生成が体内で異常をきたしている可能性が高くあります。

また、紫外線を受けることで体内で活性酸素が増えてしまい、増えすぎた活性酸素は体に必要なものにまでダメージを与え肌の劣化に繋がりシワやたるみを引き起こします。

■日焼けによって受ける体への影響

紫外線同様に注意したいものが、近赤外線という赤外線の一種。

近赤外線は肌の内部に留まらず、更に体の奥へと侵入し、筋肉組織までにも影響をきたします。これは、近赤外線によって体が糖化してしまうためです。

体が糖化すると、体内に備わっているたんぱく質などを劣化させてしまうため、十分に筋肉や骨、また、髪や頭皮などに栄養が行き渡らなくなります。

このように、日焼けは単に肌が焼けるだけでなく、体の内部に様々な悪影響を及ぼしてしまうことがあります。

こうしたダメージを軽減するには、抗酸化作用の高いものをを取り入れることと、シミやそばかすを作らない肌ケアをしっかりと行っていく必要性があります。

日焼けをはじめ、シミやそばかすを作らないためには十分な保水や保湿、また、ハリのある肌を保つためにはコラーゲンやビタミンなどの摂取が欠かせません。

その際に重宝するのが、抗酸化作用の高い食べ物や肌ケア対策に向いたビタミンなどがしっかりと配合されたサプリメントです。

今回はサプリメントを二つ紹介していきます。国産のものと世界各国で使用されている海外さんのものを１つずつ紹介していきたいと思います。

【夏といえば！サプリメントを2つ紹介】

サプリメントを紹介します！

■ホワイトヴェール（国産）

国産であることや、価格帯の始めやすさなどから人気の高いサプリメントです。

還元力の強いニュートロックスサンをはじめ、お肌に欠かせないビタミンなどが複数に配合されています。

美容を気にする人には様々な面で嬉しいサプリメントです。

≪主な成分≫
●還元力の強いニュートロックスサン。
●天然ポリフェノール配合（シトラス果汁、グアバ、ザクロ、メロンプラセンタ、トマト、　ルテイン、クロセチン、アーティチョーク、ローズマリー）
●ビタミン＆ミネラルを贅沢配合

≪お得な購入先情報≫
●ホワイトヴェール公式サイト
定期コース利用で初回９８０円（税込み）
（通常購入価格は７，５６０円税込み）
※定期コースによる契約条件はないので、１回のみで解約しても問題ありません。

■ヘリオケア（国外）

現在５０カ国以上で販売されている人気商品ヘリオケア。

シダ植物から抽出されるフェーングロックを使用。

２００２年にスペインにて発売が開始されていますが、そのあまりの人気ぶりに紫外線の季節が到来するにつれて、在庫切れを起こすことも多いようです。

≪注目成分≫
フェーンブロック
ルテイン／リコピン／ビタミンE／ビタミンC／ベータカロテン

≪購入先情報≫
●ネット通販（オオサカ堂）
・購入価格　４，９０１円～

●美容系クリニック
ヘリオケアは日本のクリニック等でも販売されています。

【まとめ　気になるサプリメントを試してみよう】
いかがでしたか？日焼け対策には内側からのケアも大切です。

ご紹介したヘリオケアに関しては少し高額ではありますが、日本だけではなく海外でも広くシェアされています。
クリニックで販売されていることもあり安心して服用できますよね。

それに対してホワイトヴェールに関しては初回９８０円で購入可能ですので、お試し感覚で始めやすいという利点があります。

いずれにせよサプリメントは試してみないとよくわからないものです。気になる方は夏本番が訪れる前にお試しくださいね。