妊娠中に飲める日焼け止めサプリ！安全性と飲む前に知っておくこと

日焼け止めサプリは、妊娠中でも日焼け止めしたい方におすすめ。

とは言っても全ての商品が妊娠中でも安全なのかと疑問に思ってしまいますよね。

そこで今回は、紫外線ダメージから肌を防いでくれる妊娠中でも安心して飲むことができる日焼け止めサプリを紹介します。

妊娠中でも安全な日焼け止めサプリの選び方

今話題の日焼け止めサプリ。

飲んでみたいとは思うものの、妊娠中や授乳中でも飲めるのか？赤ちゃんに影響はないのかと心配になりますよね。

基本的に、妊娠中は日焼け止めサプリなどは飲まないのが好ましいですが、どうしても飲んで日焼け対策をしたいという方は、配合されている「成分」をしっかりと確認することが大切です。

成分によって妊娠中でも安全に摂ることができる日焼け止めサプリメントもあるのです。

日焼け止めサプリには「PLエキス（シダ植物エキス）」が配合されているものがあります。

このPLエキスは、医療用として何世紀も前から用いられてきた天然成分で、強い抗酸化作用があります。

また、肌の損傷を改善する効果が期待でき、最近では紫外線からのダメージを防ぎながらシミやしわも予防できるとして注目されている成分です。

このように成分に気をつけながら妊娠中でも飲めるようなものであれば安全です。

妊娠中に飲める日焼け止めサプリ

では、PLエキスが配合されていて妊娠中の飲める日焼け止めサプリはどのようなものがあるのでしょうか。

まっしろ美白習慣

出典 : https://www.amazon.co.jp/

メーカー	まほろばの里
価格	7,980円/td>
主成分	PLエキス、コエンザイムQ10

まっしろ美白習慣は、紫外線対策と同時に美容効果も期待できるサプリメントです。

お肌のシミやニキビを防ぐ、美容成分の代表格「ビタミンC」からアンチエイジング効果があるとして有名な「ビタミンE」、お肌のシワ改善に効果が期待できる「コエンザイムQ10」、そして妊娠中でも安全で、活性酸素を防ぐ抗酸化効果を持つ「PLエキス」と「ルテイン」が配合されています。

2錠の服用で2時間ほど紫外線から肌を守ってくれます。

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ボタニカルホワイト

出典 : https://www.amazon.co.jp/

メーカー	ZERO PLUS
価格	1,800円/td>
主成分	シダ植物エキス、レッドオレンジコンプレックス

飲む日焼け止めの中でもコスパが良いこちらの商品にも、シダ植物エキス（PLエキス）がしっかりと配合されています。

値段が安く続けやすい日本製の安心できるサプリメントです。

香りも柑橘系なのでとても飲みやすいのが特徴です。

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ケアホワイト

出典 : https://www.amazon.co.jp/

メーカー	ノーブ
価格	10,584円/td>
主成分	PLエキス、L-システイン、パイナップルフィトール

こちらも日本製の日焼け止めサプリ「ノーブケアホワイト」。

有効成分は、シダ植物から抽出された天然成分の「PLエキス」なので妊娠中の方でも安心して日焼け対策ができます。

他にもメラミンの産生を抑え、肌のターンオーバーを活性化し、くすみを改善させる「パイナップルフィトール」や沈着した黒色メラニンを無色化し、肌の赤みの改善やコラーゲン産生低下を抑える効果がある「L-システイン」などの美容成分も配合されています。

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妊娠中に飲める日焼け止めサプリの効果は？

実際に妊娠中に飲める日焼け止めサプリは効果があるのでしょうか。

飲む日焼け止めと言えば、医学的にも紫外線予防効果が認められた「ニュートロックスサン」という成分が有名ですよね。

しかし、妊娠中に飲むことができる飲む日焼け止めにはこの「ニュートロックスサン」は入っていません。

そのため、本当に日焼け止め効果が期待できるのかと不安に思う方もいると思います。

飲む日焼け止めには、ニュートロックスサン系とシダ植物エキス系、セラミド系の３つの種類があります。

医学的に効果の認められたニュートロックスサンは入っていませんので、そこまで高い効果が期待できるわけではありませんが、妊娠中に飲める飲む日焼け止めにはシダ植物エキス系のPLエキスは配合されているので、飲まないよりは紫外線予防効果の期待が高まるのです。

敏感肌の方、塗るタイプの日焼け止めが面倒な方は、妊娠中は、PLエキスの飲む日焼け止めで紫外線対策をし、卒乳後にニュートロックスサン配合の飲む日焼け止めで紫外線対策を行うと更に効果が高まります。

心配な方は産婦人科で確認を

妊娠中や授乳中の心配事は、必ず担当の産婦人科医に相談するようにして下さい。

PLエキス配合のものでも赤ちゃんにとって何かしらのリスクを負わせてしまう別の成分が入っている可能性もあります。

飲む日焼け止めは、妊婦さんや胎児に対する臨床試験は、当然の事ながら行われていなケースが殆どなので、100％大丈夫とは言い切れません。

また、医師によってサプリメントに対する考え方も異なってくるので、ネット上などで大丈夫と言われていたとしても、医師の判断に従うようにして下さい。

まとめ

いかがでしたか？

今回は、紫外線ダメージから肌を防いでくれる妊娠中でも安心して飲むことができる日焼け止めサプリを紹介してきました。

飲む日焼け止めは、体や顔に塗る必要がなく、手軽に日焼け対策ができる今話題の商品。

そのため妊娠中であっても飲む日焼け止めで日焼け対策したくなる方も多いでしょう。

PLエキス配合のものであれば、基本的に飲んでも安全と言われていますが、心配な方は担当医に確認の上、服用するようにしましょう。