頭皮の日焼け止めならコレ！紫外線から髪を守るオススメ品厳選5選！
2018.11.15
頭皮や髪の毛にも使える日焼け止めがあるのはご存知でしょうか？
天気が悪い日でも常に浴びている紫外線は、肌の日焼け止めだけでなく、抜け毛や薄毛などのヘア問題の原因となる頭皮にもしっかりと対策してあげるのが大切です。
そこで今回の記事では、頭皮にも使える日焼け止めクリームやスプレーを紹介します。
頭皮も日焼け対策が必要？
人間の身体は、紫外線を浴びることで常に「光老化」と呼ばれる老化現象が起こっています。
紫外線は、肌の奥まで影響しゆっくりとダメージを与えていきます。
この状態が続くと、肌の質が悪くなり、実際の年齢よりも老けて見られてしまいます。
紫外線を浴びることで起こる日焼けは、メラニンの生成が過剰になることで発生し、シミやそばかす、しわなどの肌トラブルを引き起こしてしまいます。
また、紫外線によるダメージは肌だけに言えることではなく、頭皮や髪の毛にも与えられています。紫外線を浴び続けると抜け毛や薄毛、禿げ（ハゲ）の原因ともなることがあるので注意が必要です。
頭皮に日焼け止め・日焼け対策が必要な理由として、
- 頭皮の乾燥
- 抜け毛・薄毛
- 髪の日焼け
などがあります。
具体的にどのようなことなのか詳しく見てみましょう。
頭皮の乾燥
光老化の原因になるUV-A波は、真皮まで到達し肌のハリや弾力を保つコラーゲンやエラスチンを破壊してしまいます。
これは頭皮でも当てはまることです。さらに、紫外線を浴び続けてしまうと軽度の火傷状態になってしまいます。
すると、熱を持った皮膚は水分を蓄えることができなくなり蒸発してしまうので頭皮の乾燥に繋がります。
頭皮が乾燥すると、頭がかゆくなったり、フケを発生させたり、かいてしまうことでさらに炎症を起こし肌トラブルの原因となります。
抜け毛・薄毛
頭皮は、他の部位に比べて一番日焼けしている場所でもあります。
普段から日傘や帽子などを被っている方であれば対策はできているのですが、何も対策をしていない方であれば他の部位に比べて最も日焼けしている部位と言えます。
紫外線を長時間頭皮に浴びてしまうと、髪の毛を守っているキューティクルが剥がれてしまい、枝毛の原因となります。
この状態が悪化してしまうと、髪の毛が抜け始め、頭皮へのダメージが蓄積して薄毛やハゲを引き起こしてしまいます。
髪の日焼け
髪の毛が日焼けしてしまうと、髪の色が変化することがあります。
強い紫外線を浴び続けることで髪の毛のメラニン色素が破壊されてしまい、髪の毛を守る役割のあるキューティクルが剥がれ落ち、髪の毛の内部まで紫外線を浴びることになってしまいます。
この状態が続くとやがて髪の毛の色が変化し色が薄くなってしまうのです。
頭皮が日焼けしてしまったら
頭皮が日焼けしヒリヒリするような場合は、すぐに冷やすようにしましょう。
日焼けは軽い火傷と同じ症状なので迅速な対応がとても大切です。
水を浴びるようなことができない状況下の場合は、タオルやハンカチを濡らして押し当て、炎症を起こさない方法を試してみましょう。
痛みが強い場合は、シャンプーなどを使うのは避けて、ぬるま湯だけで汚れを落とすようにしましょう。
どうしても汚れや匂いが気になるような場合は、低刺激で頭皮に優しいアミノ酸などが配合されたシャンプーを使うようにすると良いです。
日焼け止めのSPFとPAの違いとは？
頭皮にも使える日焼け止めクリームやスプレーを使おうと思ったら、SPFとPAの違いをきちんと理解しておくことも重要です。
この標記があればなんとなく日焼け止めができるんだなと認識している方は多いのですがしっかりと理解している方は多くないかもしれません。
SPFはUV-Bを対策
SPFは、Sun Protection Factor（サンプロテクションファクター）の略で、UV-Bは、紫外線B波のこと。
主にシミやそばかすの原因となる紫外線を防止する効果があります。
コンビニやドラッグストアでも売っている日焼け止めは数値で標記されており、数値が高いほど紫外線の防御効果が高いです。
PAはUV-Aを対策
PAは、Protection Grade of UVA（プロテクショングレイドオブUVA）の略で、UV-Aは、紫外線A波のことです。
主に、光老化の原因となる紫外線を防止する効果があります。
PAには、「PA+」などで表記されておりプラスが多いほど高い効果が期待できます。
雪山など紫外線を強く浴びる様な場所では「PA++++」の標記があるものが適しているとされています。
頭皮に使えるおすすめ日焼け止めスプレー
頭皮の日焼け対策をしようと思っても商品も多くどれを使って対策したらよいのかと迷ってしまいますよね。
そこで、紫外線を防止しながら、ダメージ修復や保湿など頭皮や髪に優しい低刺激で香りの良い商品を紹介していきます。
ランキングではありませんが、合いそうなものを試してみてください。
①アースハート UVフレグランススプレー
出典 : https://item.rakuten.co.jp/
| 商品名 | アースハート UVフレグランススプレー |
|---|---|
| 価格 | 1,944円 (税込) |
| SPF・PA | SPF50+・PA++++ |
EARTHは、ヘアケア＆メイクで有名なブランドです。
そのEARTHから販売されている頭皮の日焼け止めスプレーは、SPFが50でPA++++という国内で最高基準の日焼け止めスプレーです。
香りもさわやかでシトラス、カシス、ラズベリーが混ざり女子力アップにも◎
頭皮や髪の日焼け止め＆トリートメント効果だけでなく、体にも使えるのでとてもおすすめです。
商品は楽天などで購入することができます。
UVフレグランススプレーの口コミ
香りが好みだったので買ってよかったです。思ったより大きいボトルだったのでお得感がありました。
②ルメント フレグランスUVスプレー
出典 : https://www.cosme.net/
| 商品名 | ルメント フレグランスUVスプレー |
|---|---|
| 価格 | 2,268円 (税込) |
| SPF・PA | SPF50+・PA++++ |
ルメントは、炭酸ヘッドスパシャンプーなどでも有名な人気のあるブランド。
そのルメントから販売されているフレグランスUVスプレーは国内最高基準値の日焼け止め効果で、パラベン・エタノール・鉱物油・合成着色料フリー処方なので肌にとても優しいスプレーです。
白浮きしないクリアな処方で、髪や頭皮だけでなく全身に使えるのも◎
サラサラな着け心地でUVカットしながら清潔感を感じさせるシアーフローラルの香りが女子力をアップさせてくれます。
男性ウケも良いモテ系の香りです。
さらに、スモーキーカット成分配合でイヤなニオイから髪の毛を守ってくれます。
全身用UVスプレーで紫外線により乾燥しがちな髪やからだをまもりながら、お肌にうるおいを与えてくれる美容効果も高い商品です。
フレグランスUVスプレーの口コミ
液体やジェル状の日焼け止めだと、黒い財布、服、カバンなどが白くなってしまい困っていましたが
こちらの商品を使い始めてからはそのようなこともなく、大変助かりました。
今までは汗をかいた時の塗り直しや首の後ろに塗るのもが大変でしたが、
スプレーなので気軽に塗り直したり、足や首の後ろなど忘れがちな部分にも使用できました。
髪にも使えるので、大変便利です。
こまめに塗りなおせたので今シーズンはいつもより日焼けすることなく過ごせました。
香りもそこまで強くないので気になりませんでした。無香料があれば一番良いですが。
難点は量でしょうか。全身にこまめに使っていたのもあり、消耗が早いです。今シーズン２本使用しました。
③シーランドピューノ アクアパラソル
出典 : https://www.amazon.co.jp/
| 商品名 | シーランドピューノ アクアパラソル |
|---|---|
| 価格 | 1,944円 (税込) |
| SPF・PA | SPF50+・PA++++ |
シーランドピューノのアクアパラソルは、近紫外線カットパウダーを新配合。
こちらも国内最高基準値のSPF50+・PA++++という日焼け止め効果で髪の毛から全身を守ることができるスプレータイプです。
日焼け止めの新常識、肌の深部に影響を与える近紫外線をブロックするのが◎
紫外線のUV-A波、UV-B波も、もちろん強力ブロックで、白浮きせず、つけた感触がほとんどしないサラサラ肌なのもオススメです。
さらに、肌への刺激を抑えた優しい処方で、パラベン・フェノキシエタノールフリー、無着色、無鉱物油で作られているのでお子様への利用だって可能です。
アルガンオイル、バオバブオイル、マカデミアナッツオイル、ホホバオイル、アボガドオイルの5種類のボタニカルオイル配合の汗や水に強く、プールや海でも使いやすいウォータープルーフの日焼け止めスプレーです。
アクアパラソルの口コミ
これは大好きな夏の商品。
アトピーだけど、これは大丈夫でした(私は)。
多少、日焼け止め特有の肌に違和感あるテクスチャがありますが、日焼け止めでSpf50だと考えたら当たり前だし、他商品よりはマイルドです。
全身使えて、専用クレンジング要らず！
夏の海辺でもあんまり焼けませんでしたよ！
④アネッサ パーフェクトUVスプレー アクアブースター
出典 : https://www.cosme.net/
| 商品名 | アネッサ パーフェクトUVスプレー アクアブースター |
|---|---|
| 価格 | 1,944円 (税込) |
| SPF・PA | SPF50+・PA++++ |
アネッサ パーフェクトUVスプレー アクアブースターは、資生堂アネッサから販売されている強力かつ美肌に整える効果があるUVカットスプレーです。
汗や水に触れることで紫外線から肌を守るブロック機能が高くなるという新技術の「アクアブースター技術」を備え、80分の水浴テストで耐水性が確認されているスーパーウォータープルーフタイプです。
肌を紫外線から守りながら美肌効果まで得られるのが◎
髪の毛や顔、体と全身使える無着色・アレルギーテスト済みの商品です。
＞Amazonで商品を見る
UVスプレー アクアブースターの口コミ
最近ヘアケアに力を入れて居ます。今年の夏は頭皮と髪の毛もきちんとUVから守ろうと購入しました。いつも旅行に行くと、頭皮がシャンプー時にヒリヒリするのですが、そういえば今年はなかった！髪に使えるものは他にもいくつかブランドがあるようですが、やはり信頼のアネッサが安心でした。変なもので、頭皮の毛穴をふさいでしまっても嫌ですし。。
⑤ママラボ UVマルチスプレー M
出典 : https://www.cosme.net/
| 商品名 | ママラボ UVマルチスプレー M |
|---|---|
| 価格 | 1,975円 (税込) |
| SPF・PA | SPF50+・PA++++ |
ママラボ UVマルチスプレー Mは、3歳以上のお子様から利用可能な家族全員で使える日焼け止めスプレーです。
白くなりにくい透明タイプで、サラサラな軽い着け心地が◎
このUVマルチスプレーはパラベン・着色料・鉱物油・アルコール・紫外線散乱剤5つのフリーで肌にとても優しく全身に使うことができます。
落石鹸やボディソープで簡単に落とすことができるのと、ヒアルロン酸・コラーゲンなどの保湿成分も配合。
日本人の肌でのアレルギーテスト済みの安心・安全な商品です。
ママラボ UVマルチスプレー Mの口コミ
昨年に続いて2本目のリピートです。
・白くならない
・日焼け止め独特のキシキシ感や皮膜感がない
・アルコールフリー
・嫌な匂いがしない
以上の点が日焼け止めを探すときのポイントです。
昨年シナモンデザインが可愛くて手にとったところ良さそうだったので購入。
シトラスミルクの香りはミルクの甘さに柑橘系の香りがして、好きでも嫌いでもないです。
ただ、そんなに気になる匂いではないですし、香りも数分で消えます。
服の上から使える点もお気に入りです。
どうしても日焼け止めスプレーは出かける最後にすることが多く、服のシミにならないか心配でした。気休め程度だとしても服の上から使えるのは嬉しいです。
頭皮と日焼けについてのまとめ
いかがでしたか？
今回は、頭皮にも使えるおすすめ日焼け止め商品をご紹介しました。
紹介してきた商品は、優秀な商品ばかりなのでランキングにするのが難しいほどです。
髪や頭皮を守るためにもご自身に合いそうなものを利用してみてくださいね。
